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【3】20-40km
2008-10-25 Sat 22:16
【2】 ST-20km

の続き。。。

【3】20-40kmですよっ!

。。。このあたりから。。。

先ほどからの,♀ランナ-さんと,ダベリながらの併走ジョギング


♀ランナーさん,

slide.comで無制限の写真をホスト!

☆vivi☆さんと言うそうな好き!


お互い,

60km 6:00 が目標!!

ってことでハナシが合い,

盛り上がる笑顔




2:05 カヌ-館に到着!!




slide.comで無制限の写真をホスト!


仲間の出迎えにテンション↑↑ (藁)


カヌ-館。。。

100kmのみなさんは,
・着替えや
・食事や
と,ゆっくりされたりするようやけど

60kmの【ゴルゴォ】は,ほぼスル---★"""


slide.comで無制限の写真をホスト!

「あと38km」カンバン

を通過。。。

振り返ると☆vivi☆さんの姿がなく

お先に進む【ゴルゴォ】。。。




2:50 岩間沈下橋到着。

slide.comで無制限の写真をホスト!

slide.comで無制限の写真をホスト!

シンクロ⇔シンクロ

slide.comで無制限の写真をホスト!


3:02 芽生大橋 到着。

slide.comで無制限の写真をホスト!



3:43 「あと22.2km」エイド 到着。

slide.comで無制限の写真をホスト!

カニ-エビから【水】をもらうwww

slide.comで無制限の写真をホスト!

ここで,宿同室のMさんをキャッチ♪

レース前からきいてたんだけど

どうやら今日もたべれなくなっちゃって→ガス欠最悪!


「時間は十分あるで,ゆっくりこや---♪」

とコエをかけお先にいかせてもらうよっ!

20-40km 2:03:33

40km通過 4:00!!


100mの峠越えで,ちょっとアンヨにダメージをもらい
この20kmで3minの貯金をつかいながら回復を図ったwww

のこり20km!! 2:00で勝負!!


レ-スはいよいよ,栄光のゴールへ。。。

【4】 40-FL


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