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the 【next】 ........ (2)
2008-04-29 Tue 20:59


【2】於,遠山郷

急激に,【遠山郷フェチ】になってきてる【ゴルゴォ】ですラブソング


チャレンジマラニックin遠山郷

は,【ラン】のみなんだけど,




【遠山郷エリア】で,【虎】ができちゃうのよやったぁ~!




【1】スイム水泳

スイム@飯田市南信濃B&G海洋センター

0289a1.jpg


【hp】


通年営業してるで,【温水プール】でしょうその調子だ!



【2】バイク競輪

バイクは,メイッパイHCできるよ---ブラボー

たとえば。。。


【2-1】



http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=e5222f5b2219eb29281236fae58c0294

【2-2】




【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=69dfb6ed154e6bb4882ab6f255d11255】

【2-3】





【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=5f68b4058097107d6c13b3eaf74af95e】




こんなにごっつりとやったぁ~!


【3】ラン陸上選手

たとえば。。。



【盛平山】TR

&



http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=431e3fdb1c35ef1a1d3aca5d9b202242

【周回】

とか。。。








たとえば,こんなカンジで,【遠山郷エリア】で【虎練】ができちゃうのよハート






手始めに,080815。

仕上げトレ for 【珠洲】

を兼ねて,自主トレ@【遠山郷】をやってみるか!!










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