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the 【next】 ........ (1)
2008-04-26 Sat 20:47

【1】於,脆弱的超長距離走者

よっ!
はいはい


次走 は,

夜叉ヶ池01

夜叉ヶ池02

夜叉ヶ池03



2008夜叉ヶ池伝説マラニック

HPは,

→ 【ココ】 ←

今年の開催は,

7/26(土)-/27(日)

の二日で行われます^-^w

コースは,↓こんなん↓



【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=20b01f41ba513653b8b8dceb64ce1098】



【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8d306d8d00790a4a177d500c6f9cb9b8】



【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8b67b0cb489f25f1d8a4a56da3cc9677】




1日目 45.1km
2日目 89.6km
の135kmです

ムリは,承知のうえでのチャレンジ!!です
よっ!


5.6.7月と,月一ウルトラ練での課題は,

8.9.10h走=3


ひとまず,上記の時間走をこなしておくよ^-^w

月間走行距離は,

250-300km が課題!!
※急に走行距離を増やしても,
ヒザがこわれるだけやで,
前月比20%増量!!
が,増量限度かとかんがえてます^-^w





夜叉ヶ池を,【時間内完走!!】ができたら。。。





今年から,【ハーフ】が増設された,

さくら道01

さくら道02


さくら道国際ネイチャーラン【ハーフ】!!

HPは,

→ 【ココ】 ←

コースは,↓こんなん↓




【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=7e880bf3de6c33f10b379697ffc8a166】



【http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=8f2bcbead5596e6d72e4f050c69ed6ea】



にエントリーしちゃうジョ!!



書類選考をパスできるみこみはないけど,

今年のエントリーリストの方々の代表走暦をみてて,

「夜叉ヶ池伝説マラニック」

が多かったんで。。。


安易に,夜叉ヶ池をクリアーすることが,

ネイチャーランエントリーの,【必要条件】かとみています^-^w








ひとまず,「2008夜叉ヶ池」

時間内完走をクリアーできるか。。。




できる準備をして,挑戦してみるよよっ!





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