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【2】Challenge for 【TTH】 ~初ウルトラ編~
2007-11-10 Sat 11:53

【1】TEAM THE HORIZON 


のつづきです。



【ゴルゴォ】的,初ウルトラマラソンに選びたいのが,



080419  天女の羽衣伝説ウルトラマラソン  70km



琵琶湖の北側にある,余呉湖(一周7km)を10周回するウルトラマラソンです^-^♪


初ウルトラな【ゴルゴォ】には,


・このくらいのキョリ
・フラットなコース
・暑すぎない,寒すぎないこの時期


が,ちょうどイイでしょう{^^}ノ







しっかり完走を目指します^-^w









だけぢゃあ,満足しない欲張り【ゴルゴォ】^-^W



70km-7:00



が目標!!


まずは,70km-7:00のラインをしっかりクリアーして。。。




2009 Challenge for 【TTH】!! 

にむけて,



2008の目標を達成しときたいとおもいます^-^w



=数字的には,


・HR

0-35km HR 135-140
35-70km HR 140-145

でコントロールして,


・time的に,

0-35km 3:20 キロ5:43
35-70km 3:40 キロ6:17

0-70km 7:00


ってトコロだな^-^★

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