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ヒルクライム&トレイル
2008-01-19 Sat 16:22


こんなトレを思いつきました!!

【二之瀬越】



peakの庭田公園で,
にトランジット

二之瀬越~田代越~多度山




二之瀬越~多度山~二之瀬越 までやっちゃうと,
40kmoverになっちゃうんで。。。

初回は,ひとまず,

二之瀬越~田代越~二之瀬越 の
半分くらいのキョリにとどめてこうかとおもいます。



この「ヒルクライム&トレイル」。

興味のある方は,おしらせください。

日にち,時間等合わせて,
ご一緒にやってみましょう{^^}ノ




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【map】愛知の屋根を目指す道
2008-01-19 Sat 06:56



こんなルートもやってみたい!!

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2008【ゴルゴォ】的,sakura fes. @池田山
2008-01-15 Tue 21:49

2008.04.05 (土)

【ラン】ウルトラ練

【バイク】池田山練

をやるよォ---^^w




=route=

【0】 JR大垣駅 集合★

【1】 大垣駅-神戸-池田温泉



荷物を,池田温泉で預かってもらう^-^♪

【2】 池田山ヒルクライム^-^w



【3】 池田の森-岩手峠-北回り-市場



【4】 市場-池田温泉



【5】 池田温泉

【リンクはここ】

にて,温泉&オン会♪

【6】 池田温泉-JR大垣駅

【直通バス】にて,移動==

【時刻表】


【7】 解散@JR大垣駅




って流れで予定してます^-^w

・【ラン】な方は,自走で===

・【バイク】な方は,上記のルートだけぢゃもの足りんと思うんで,

オプシュンで,別ルート



もあるよ^-^w





2008.04.05(雨天→04.12)。

こんな企画をたててみました。


参加ご希望な方は,お知らせください^-^w

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2008GW (5/3-5)【信州合宿】
2008-01-15 Tue 05:45


2008GW

5/3 野尻湖
【バイク】



【ラン】



#1.参照日記

RunnersWaveさんの日記

野尻湖カップ トライアスロン大会

5/4 つがいけ

【バイク】





#1.参照日記

mixiかいちさんの日記

20070610




【トレイル】





栂池自然園~白馬大池 までの往復★



5/5

【バイク】



【前半】松原スポーツ公園~八海山



【後半】八海山 ~ 田の原


のルート^-^w


【トレイル】





木曽御嶽山(王滝口)登山情報@王滝村役場




剣が峰~ニノ池めぐりコース 

・下りにニノ池を経由するコースです。
  上り180分(約3時間) 下り140分(約2時間20分)  
   田の原=王滝頂上=剣ケ峰(山頂)=ニノ池=王滝頂上=田の原






の予定で,2008GW【信州合宿】を予定してます^-^♪

こんなヴァカトレにご一緒されるかたはぁ,いませんか???













いないわニャf^^;......













もしいるなら,ご連絡ください^-^♪


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2008.04.19 【ON】or【OFF】??
2008-01-14 Mon 06:39


2008.04.19

【これで】

ウルトラデビュー!!

を予定してるんだけど。。。




こんなステキ系マラニックをみつけてしまった!!






20080419




【チャレンジ60km in 遠山郷】







。。。問題はぁ。。。







どっちも,

2008.04.19(土)開催





おもいっきりカブってんぢゃん(x_x)orz...


・【ON】をとるか。。。

・【OFF】をとるか。。。



2008.07.20 【ゴルゴォ】的,OSJおんたけトレイルウルトラ

に行ける見込みがでてきたら,

【OFF】を選択しようかニャ*^-^*




しばらく,タノシイお悩みはつづきそう^-^w

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【3】 スズカ8時間エンデューロ  220km〔38lap〕-"7"+1h!! 
2008-01-12 Sat 15:56


2008の目標 にしてました 【ハセツネ】

2007大会で,こんなカナシイ事故


*************** 大会HPからの引用  ***************

■第15回日本山岳耐久レース事故報告

〇事故の概要
 平成19年10月20日(土)午後11時20分頃、小河内峠と御前山の間にある惣岳山の手前、スタート地点から45kmの尾根上から、男性選手(東京都在住の40歳)が奥多摩側へ転落。180m下で止った。21日早朝、消防庁・警視庁の山岳救助隊および都岳連救助隊により救助活動が行われ、消防のヘリコプターで病院に運ばれ、死亡が確認された。

〇事故現場の状況
 小河内峠から御前山に至る一般の登山道であり、鎖やロープなどは設置されていない。惣岳山頂に向かう小さな起伏のある登山道の、突起を越え下りかかった地点で転落したと思われる。尾根の左側(奥多摩側)は急な斜面、右側は比較的なだらかな斜面の樹林帯である。

〇発見と通報
 転落した選手のすぐ後ろの選手2名が目撃(一人は渋谷消防署員)。ヘッドランプの灯りを斜面下方に確認したとのこと。三番目に現場へ来た選手を待ち、その携帯電話で119番通報。(10/20 23時27分)その後大会本部へは秋川消防署より電話連絡があり、ほぼ同時に三番目の選手より携帯での通報もあった。

〇救助活動
 本部の指示で都岳連救助隊が現場へ向かう。翌朝、消防庁・警視庁の山岳救助隊が出動し、事故者を30m上の道(現在使われていない)まで引き上げる。大会本部より神尾医師も同行し、心肺蘇生術を施し、ヘリコプターでの救助を要請する。6時07分ヘリにて青梅総合病院へ搬送。7時ころ病院にて死亡が確認される。

〇大会の救助体制
① 地元の警察書、消防署へ事前に協力要請。
② 本部医療室に医師3名、看護士2名が待機し、いつでも現場へ出動できる態勢。
③ 月夜見峠の第二関門へ、看護士2名を配置。
④ 都岳連救助隊員14 名をコース上の各地点に配置。無線機を携帯し、本部からの無線指示で救助に当たる体制。
⑤ AED8台を配備。3ヵ所の関門(浅間峠・月夜見峠・長尾平)に置き、*スィーパーが持参。
*スィーパーとは、最後尾を選手の安全を確認しながら歩く者。



*************** 大会HPからの引用  ***************

もあり,聞くところによると,

「今年から三年間,大会の開催を自粛する。」

ってはなしも。。。




どうなるかわかんないけど,もしそうな場合,



【3-1】 スズカ8時間エンデューロ ソロ"7"+1h!!

に挑戦しようかとおもうよ^-^w

スズカサーキットを走ったことがないから,

どんなもんかわかんないけど,

ケッターレースなもんだで,

列車にうまいこと乗り継いで,

av30km/hを意識して走っていけば。。。

・エイドスtップ
・トイレストップ

を入れていっても,

38lap〔220km超〕 / "7"+1h 

あたりは可能かニャ*^-^*



【3-2】2008.07.20 OSJおんたけウルトラトレイルレース 100k

aloha!moanaさんのブログ 

でおしえてもらい,

OSJフリーペーパーでかくにんした,

20080112135006


OSJおんたけウルトラトレイルレース 100k


"西のハセツネ"になりうるくらいなポテンシャルを秘めていそうなこの大会ですヨ^-^★


・ナイトトレイル
・100km
・普段走れないコース



ってだけでも,相当に惹かれてしまうのに。。。

ましてや,"おんたけフェチ"な【ゴルゴォ】^-^w







==速攻エントリー!!==






って逝きたいくらいな勢い!!






。。。でもねェ。。。






2008.07.20

って日程が,いろいろと具合のワルイ時期でして,

今年のエントリーはぁ,かなりキビシそう(x_x)orz......






でも,全部のハードルをクリアーできたなら,





ゼッタイにエントリーする!!


#1.参照日記

mixi-nightstalkerさんの日記

いつかは起きる事故


#1.参照map






2007 王滝100km【改】86km★

#2.参照日記

mixiみみさんの

王滝9月100km結果



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【2】 トライアスロン 珠洲大会 Aタイプ-"7"h!!
2008-01-12 Sat 13:51


こんな理由もあり

2008シーズンの虎的活動@【ゴルゴォ】はぁ,



【2-1】2008.07.06  野尻湖カップトライアスロン

S 1.5km



B 45km



R 16km

total 62.5km

S 0:35
B 1:40
R 1:15

total 3:30 完走!!

を目標にしようかニャ*^-^*

2008GW現地練

も予定してるで,目標timeの調整は,

練習してから,調整することにしよう^-^★



【2-2】 トライアスロン珠洲大会  Aタイプ

2007珠洲01SW

2007珠洲02BK大谷峠01

2007珠洲04RN

S 2.5km



B 100.2km
R 23.3km

total 126.0km


S 1:00
B 3:40
R 2:20

total 7h!!

でしっかり完走!!を目指そう!!




二度の【大谷峠】がタノシミだニャ*^-^*

【ゴルゴォ】的にはぁ,

山岳区間のスプリットタイムを計測してもらって,


2007珠洲03BK大谷峠02


【大谷峠=区間賞!!】

みたいなのを設けて欲しいニャ*^-^*

入賞は,とてもムリだけど,この区間での上位入りだけを励みにできそうなんだが^^;。。。







2007イワタ に引き続き,

2008もミドル!!

でしっかりやっとこうかとおもいます^-^w




おんなじ【ミドル】でも,

イワタみたいな,

4h台のスピード系ミドル

もあれば,

珠洲みたいな,

もうちょっとで【ロング】っていってもエエくらいのミドルもあるんだぁ!!


。。。ってか。。。


珠洲って,ミドルってより,

ハーフアイアンマン

ってカンジもいたします^-^★





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2008 thema is "7"!!
2008-01-12 Sat 13:36



あけてまして,おめでとうございます!!



今年もよろしくおねがいおします!!



気がつけば,2007.12の更新は,いっこもなかったですね^^;。。。



そんなに,メッサ真剣に,トレ業に励んでいたわけでもないんだけどね。。。



今年の目標は,



以前に掲げたとおり なんだけど,


新年早々ですが,変更です!!



2008 thema is "7"!! 



【1】 ウルトラマラソン 70km-"7"h!!

【2】 トライアスロン 珠洲大会 Aタイプ-"7"h!!

【3】 スズカ8時間エンデューロ  220km〔38lap〕-"7"+1h!! 




こんなカンジに変更!!


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| ヘナチョコ【ゴルゴォ】 |

【ゴルゴォ】的,レース活動★

ヘナチョコ【ゴルゴォ】のレース履歴★

 
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