続・【ゴルゴォ】之ヘロフラアスリート綴★ 【ゴルゴォ】

～chapter2.1～ 2008 thema is "7"!!　^-^★

2007-08-04 Sat 21:32

↑
これ，【ゴルゴォ】のいまのメインランシューズ♪

こっちが【右足】　　こっちが【左足】

saucony typeA 丸福スポーツ　【ヒデさん】　tune!!

ソールもかなり減ってきてて，そろそろ次の一足を用意しとかないと。。。

んでね★今日のネタは,

=カラダの歪み=

～わかってることなんだけど～

【ゴルゴォ】の着地～蹴りだしまでのアシの動き。

・右足は，真っ直ぐ着地→真っ直ぐ蹴りだし
とできてるようなんだけど，
・左足は，つまさきが外にむいて，ガニマタ着地～ガニマタ蹴りだし
のようなんです。

↑
これって，

カラダが歪んでるから,こういう結果になってきてるんだろうけど,

これで,大きなトラブルなく走れてるんだから,

『特に問題ないよ!!』

って,どこで聞いても,こう言われる。

第一,矯正しようと思ってもなかなかできるものでもないそうだし，

一応,【ゴルゴォ】なりに,矯正方向で意識してはしってるけど，

ねぇ。。。

〓次はバイクシューズ

ソールは減らないヨ＼(≧▽≦)丿

クリート位置変更

↑
現在のクリートの位置はこんなんです★

できる限り，左右対称な位置になるようにセットしてあります♪

でね，

だいたいこの位置でok!!

ってカンジなんだけど，

最近，ちょっと気になるのが，
・長距離走ったり
・強度を高いのをやったりすると，

=左ヒザの内側=に違和感が出るのねぇ。。。

・普段のトレでも，

引っ掛かるカンジはある。

～ランシューズのソールを見てみると，左足を外に向けてるのが，楽に走れてる～

。。。(￣～￣)。。。よぉ～く考えてみると。。。

『バイクシューズでも,クリート位置を真っ直ぐにしてることが，左足にストレスをかけてるんかなぁ。。。』

『左足をちょっと外に向けてあげたほうが，楽に動くんぢゃない??』

『無理に矯正せず，素直に開放してあげたほうがイイとみた!!』

ってことで，左足のクリートを，

・ちょっと外にずらし
・ちょっとつまさきを外旋

するように位置を変更!!

どんな感触かな??

つぎのライドがタノシミなり

＼(≧▽≦)丿