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カラダの歪み
2007-08-04 Sat 21:32


ランシューズ
ランシューズ


これ,【ゴルゴォ】のいまのメインランシューズ♪

こっちが【右足】  こっちが【左足】


saucony typeA 丸福スポーツ 【ヒデさん】 tune!!

ソールもかなり減ってきてて,そろそろ次の一足を用意しとかないと。。。


んでね★今日のネタは,

=カラダの歪み=


~わかってることなんだけど~

【ゴルゴォ】の着地~蹴りだしまでのアシの動き。

・右足は,真っ直ぐ着地→真っ直ぐ蹴りだし
とできてるようなんだけど,
・左足は,つまさきが外にむいて,ガニマタ着地~ガニマタ蹴りだし
のようなんです。



これって,

カラダが歪んでるから,こういう結果になってきてるんだろうけど,

これで,大きなトラブルなく走れてるんだから,

『特に問題ないよ!!』

って,どこで聞いても,こう言われる。


第一,矯正しようと思ってもなかなかできるものでもないそうだし,

一応,【ゴルゴォ】なりに,矯正方向で意識してはしってるけど,





ねぇ。。。






〓次はバイクシューズ

ソールは減らないヨ\(≧▽≦)丿

クリート位置変更
クリート位置変更




現在のクリートの位置はこんなんです★

できる限り,左右対称な位置になるようにセットしてあります♪


でね,

だいたいこの位置でok!!

ってカンジなんだけど,


最近,ちょっと気になるのが,
・長距離走ったり
・強度を高いのをやったりすると,

=左ヒザの内側=に違和感が出るのねぇ。。。

・普段のトレでも,

引っ掛かるカンジはある。





~ランシューズのソールを見てみると,左足を外に向けてるのが,楽に走れてる~




。。。( ̄~ ̄)。。。よぉ~く考えてみると。。。




『バイクシューズでも,クリート位置を真っ直ぐにしてることが,左足にストレスをかけてるんかなぁ。。。』


『左足をちょっと外に向けてあげたほうが,楽に動くんぢゃない??』


『無理に矯正せず,素直に開放してあげたほうがイイとみた!!』



ってことで,左足のクリートを,

・ちょっと外にずらし
・ちょっとつまさきを外旋

するように位置を変更!!



どんな感触かな??


つぎのライドがタノシミなり


\(≧▽≦)丿



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